Już 11 marca ruszają bezpłatne grupy wsparcia, stworzone z myślą o młodych osobach, które przeżywają trudny czas i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia i wzajemnego wsparcia. Dzięki środkom zebranym podczas charytatywnego biegu „Biegiem Pomagam”, udział w spotkaniach jest całkowicie bezpłatny.
Dla kogo są te grupy?
- Nastolatków zmagających się z depresją i stanami depresyjnymi.
- Doświadczających kryzysu emocjonalnego.
- Przechodzących kryzys tożsamości.
- Osoby, które czują się samotne i niezrozumiane.
- Osoby, które mają trudności w relacjach z innymi.
- Osoby, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie.
Podział na grupy wiekowe:
- 12-14 lat
- 15-16 lat
- 17-18 lat
Kiedy odbywają się spotkania?
- Wtorki, godz. 17:30-19:00 (spotkania co 2 tygodnie)
Co zyskasz, dołączając do grupy?
- Wsparcie i zrozumienie ze strony rówieśników oraz doświadczonych terapeutów, bez oceniania.
- Bezpieczną i dyskretną przestrzeń do otwartej rozmowy o swoich problemach i uczuciach.
- Pomoc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, smutek, złość czy poczucie winy.
- Naukę konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
- Narzędzia do poprawy samopoczucia i budowania pozytywnej samooceny.
- Naukę konstruktywnej komunikacji i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi.
- Możliwość poznania innych osób, które przeżywają podobne trudności.
Miejsce spotkań:
- Stowarzyszenie Terapeutów, Poradnia „Bliżej siebie”
- ul. Kopernika 30, lok. 7, Warszawa
Dodatkowe informacje:
- Spotkania prowadzone są przez doświadczonych terapeutów, którzy zapewniają profesjonalne wsparcie i dyskrecję.
- Udział w grupie jest dobrowolny i poufny.
- Ilość miejsc w grupach jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej.
Nie czekaj, aż problemy Cię przytłoczą. Dołącz do naszej grupy i pozwól sobie pomóc!
—-
Zapisy:
- Tel: 501 001 026
- e-mail: pomocpsychologicznast@gmail.com
