
Dołącz 12 kwietnia 2025 r. do najbardziej kolorowego i radosnego biegu w Polsce! FUN RUN to bieg w proszkach holi, który zapewni Ci mnóstwo radości, zabawy i pozytywnej energii. Weź udział w wydarzeniu, które wspiera osoby neuroróżnorodne i pobiegnij z hasłem #wspieramnieoceniam!
Możesz bied gdzie chcesz! Tegoroczna 3 edycja, podobnie jak poprzednie, odbędzie się w malowniczej scenerii parku Marymont na terenie lasu przy Centrum Olimpijskim w Warszawie. Ale to nie wszystko! W tym roku (tak jak podczas 1 edycji) robimy również wersję WIRTUALNĄ! Bez względu na miejsce w którym przebywasz, będziesz mógł uczestniczyć w #FunRun. Dystans możesz przejść lub przebiec – u nas nie liczy się rywalizacja, ale udział i wsparcie szczytnego celu oraz oczywiście FUN!
Podczas biegu stacjonarnego będziemy rzucać w siebie kolorowymi proszkami holi, tworząc prawdziwą tęczę barw, a osoby biegnące z nami zdalnie, otrzymają swoje proszki w przesyłce kurierskiej. 😉 To będzie dla wszystkich niezapomniane przeżycie. Weź udział w naszym hybrydowym wydarzeniu i daj się wciągnąć w święto różnorodności!
BYCIE ATYPOWĄ JEST OK!
Twój udział w kolorowym biegu to realna pomoc! Dołącz do nas i wspomóż kobiety z autyzmem, zespołem Aspergera i ADHD. Zebrane środki przeznaczymy na terapię i grupy wsparcia dla kobiet, które potrzebują dodatkowego wsparcia. Razem możemy zmienić ich życie i stworzyć bardziej przyjazny świat.
Dlaczego to ważne? Kobiety z autyzmem często są niedostrzegane, mają mniejsze szanse na znalezienie pracy i zbudowanie satysfakcjonujących relacji. Twoja darowizna pomoże im pokonać bariery i osiągnąć pełnię potencjału.
[Wesprzyj cel biegu na siepomaga.pl!]
Bieg w proszkach holi to nie tylko zabawa, ale także szansa na realną pomoc. W tym roku zbieramy środki na wsparcie terapeutyczne dla kobiet w spektrum autyzmu, z zespołem Aspergera oraz ADHD. Chcemy zapewnić im dostęp do specjalistycznej terapii a wszystkie otrzymane darowizny pomogą im poczuć się zrozumiałymi, zaakceptowanymi i zdolnymi do osiągnięcia swoich celów. Każda złotówka ma znaczenie!
Kobiety z autyzmem, zespołem Aspergera i ADHD często borykają się z większymi trudnościami niż mężczyźni. Mają mniejsze szanse na znalezienie pracy, budowanie relacji i prowadzenie samodzielnego życia. U kobiet atypowych częściej występują inne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zaburzenia odżywiania. W Polsce, podobnie jak w innych krajach europejskich, świadomość na temat neuroróżnorodności u kobiet wciąż jest niska. Brakuje specjalistycznych ośrodków diagnostycznych i terapeutycznych, a także programów wsparcia dla kobiet i ich rodzin.
Stowarzyszenie Terapeutów pragnie to zmienić. Tegoroczna zbiórka przeznaczona jest na grupy wsparcia dla kobiet w spektrum autyzmu, z zespołem Aspergera i ADHD. Dzięki przekazanym darowiznom, kobiety z neuroróżnorodnościami otrzymają narzędzia, które pozwolą im lepiej funkcjonować w codziennym życiu, pomogą pokonać bariery i osiągnąć pełnię potencjału. Terapia pomoże im rozwijać umiejętności społeczne, radzić sobie ze stresem i zwiększyć poczucie własnej wartości.
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE
DYSTANS – 5 km,
DATA
* bieg stacjonarny: 12 IV 2025 r. (sobota) godz 11:00 – 14:00, Miasteczko Biegacza otwieramy o godz. 10.00 (w tym Biuro Zawodów oraz Depozyt),
* bieg wirtualny: 7 – 12 IV 2025 r.
MIEJSCE
Warszawa, trasa biegu poprowadzona jest na terenie lasu przy Centrum Olimpijskim, ścieżką edukacyjną wzdłuż Wisły.
CEL BIEGU
Utworzenie grup wsparcia dla kobiet neuroróżnorodnych (w spektrum autyzmu, z zespołem Aspergera, z ADHD).
CENY PAKIETÓW
- BIEG STACJONARNY:
- dorośli:
- 90 zł pierwsze 100 pakietów,
- 110 zł,
- 129 zł dla wszystkich zapisów stacjonarnych w Biurze Zawodów, również w dniu biegu;
- dzieci do 10 lat: 70 zł.
- dorośli:
LIMIT UCZESTNIKÓW – 900 osób
- BIEG WIRTUALNY:
- dorośli:
- 80 zł pierwsze 100 pakietów,
- 100 zł,
- 119 zł dla wszystkich zapisów stacjonarnych w Biurze Zawodów;
- dzieci do 10 lat: 70 zł.
- koszt wysyłki w biegu wirtualnym:
- odbiór osobisty w Biurze Zawodów – 0 zł,
- na terenie Polski – 20 zł,
- poza granicami Polski – 100 PLN.
- dorośli:
LIMIT UCZESTNIKÓW – 300 osób
Pamiętaj! Zapis na bieg wirtualny nie upoważnia do udzialu w biegu stacjonarnym.
HARMONOGRAM
10:00 Otwarcie Miasteczka Biegowego (w tym Biura Zawodów oraz Depozytu)
10.30 Oficjalne otwarcie FUN RUN
10:45 rozgrzewka
11:00 Start I BIEGU / I tury
11: 45 rozgrzewka
12:00 Start II BIEGU / II tury
14:00 Oficjalne zakończenie 3. edycji charytatywnego biegu w proszkach holi „FUN RUN”.
BIEG WIRTUALNY
Nie możesz wziąć udziału w biegu w Warszawie? Masz akurat inne plany na ten dzień? Nie ma problemu! Specjalnie dla Was w tym roku ponownie uruchamiamy wersję wirtualną naszego biegu! Od 7 do 12 kwietnia możesz wziąć udział w FUN RUN gdziekolwiek jesteś.
Oto instrukcja prawidłowej rejestracji biegu:
- Wybór metody rejestracji:
- Aplikacja biegowa na telefonie:
- Wybierz dowolną aplikację biegową z funkcją GPS (np. MapMyRun, Strava, Runkeeper).
- Uruchom aplikację przed rozpoczęciem biegu i rozpocznij śledzenie trasy.
- Aplikacja STS TIMING:
- Pobierz aplikację STS TIMING i zarejestruj się w module FUN RUN 2025.
- Uruchom aplikację przed rozpoczęciem biegu i rozpocznij śledzenie trasy.
- Zegarek z GPS:
- Uruchom funkcję śledzenia trasy na swoim zegarku przed rozpoczęciem biegu.
- Bieżnia stacjonarna:
- Użyj wbudowanego licznika elektronicznego na bieżni, aby zmierzyć czas i dystans.
- Aplikacja STS TIMING:
- Zakończenie biegu i rejestracja wyników:
- Po zakończeniu biegu:
- Zatrzymaj śledzenie trasy w wybranej aplikacji lub na zegarku.
- WAŻNE: Zrób zrzut ekranu z aplikacji lub zdjęcie wyświetlacza zegarka lub bieżni, na których widoczny jest czas biegu.
- Wprowadzenie wyników do systemu:
- Aplikacja mobilna STS TIMING:
- Otwórz aplikację STS TIMING.
- Zaloguj się na swoje konto.
- Wybierz odpowiedni bieg (FUN RUN 2025).
- Wprowadź swój adres e-mail (ten sam, który podałeś podczas rejestracji).
- Wpisz czas biegu.
- Załącz zrzut ekranu lub zdjęcie jako potwierdzenie wyniku.
- Przeglądarka internetowa:
- Zaloguj się na swoje konto w systemie STS TIMING https://sts-timing.pl/ za pomocą przeglądarki internetowej.
- Wykonaj analogiczne czynności jak w przypadku aplikacji mobilnej.
- Aplikacja mobilna STS TIMING:
Pamiętaj:
- Dokładność danych: Wprowadź poprawny czas biegu i załącz czytelne zdjęcie lub zrzut ekranu.
- Terminowość: Zarejestruj swój wynik jak najszybciej po zakończeniu biegu. Najpóźniej możesz to zrobić do 13.04.2025 do godz. 11:59.

Zachęcamy do wolontariatu!
Szukasz sposobu na:
- Zrobienie czegoś dobrego dla innych?
- Zdobycie nowych umiejętności i doświadczenia?
- Poznanie nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach?
- Udział w wyjątkowym wydarzeniu charytatywnym z proszkami holi?
Jeśli tak, to wolontariat podczas FUN RUN jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie!
Oferujemy:
- Możliwość udziału w jedynym takim wydarzeniu w Polsce!
- Szansę na nabycie nowych umiejętności w zakresie organizacji imprez biegowych.
- Możliwość poznania innych osób, które chcą pomagać osobom potrzebującym.
- Satysfakcję i poczucie spełnienia z bycia częścią zespołu, który zmienia życie innych ludzi nalepsze.
- Zapewniamy niezbędne szkolenia i wsparcie.
- Przyjazną atmosferę.
- Zaświadczenie o odbytym wolontariacie.
- Certyfikat wolontariusza.
Wyślij swoje zgłoszenie na adres wolontariat@terapeuci.org.pl i podaj w nim poniższe informacje:
- imię i nazwisko,
- wiek,
- nr telefonu,
- czy brałeś kiedykolwiek udział w wolontariacie, jeśli tak to gdzie,
- czy uczestniczyłeś w poprzednich edycjach Biegiem Pomagam.
Na zgłoszenia czekamy do 15.03.2025 r! Dołącz do nas i zróbmy razem coś dobrego!
Jak możesz pomóc?
Dołącz do naszej kolorowej inicjatywy i wspomóż kobiety neuroróżnorodne.
- Wspomóż naszą zbiórkę! Aby zrealizować cel biegu potrzebna jest każda złotówka! Możesz wpłacić darowiznę na naszą zbiórkę na pl
- Zostań Wolontariuszem! Potrzebujemy rąk do pomocy przy organizacji biegu. Skontaktuj się z nami: wolontariat@terapeuci.org.pl
- Poleć bieg znajomym! Im więcej osób o nim usłyszy, tym więcej pieniędzy uda nam się zebrać, aby pomóc!
- Zostań Partnerem biegu! Aby zorganizować bieg na najwyższym poziomie potrzebujemy wsparcia finansowego lub barterowego. Zgłoś swoją firmę i stań się sponsorem FUN RUN! Liczy się każda kwota oraz darowizna! Napisz maila na kontakt@beataponikiewska.pl lub zadzwoń – 507-583-800, a w odpowiedzi przedstawimy Ci naszą propozycję współpracy.

PROSZKI HOLI
Proszki holi to kolorowe, bezpieczne i przyjazne dla środowiska pudry, które nadają biegowi FUN RUN wyjątkowego charakteru. Proszki z których korzystamy podczas naszego FUN RUN pochodzą z Indii, gdzie wywodzi się tradycja festiwalu Holi. Produkty te są wykonane ze skrobi kukurydzianej, naturalnych barwników oraz niewielkiej ilości talku, co gwarantuje bezpieczeństwo użytkowania. Podczas biegu uczestnicy są nimi obrzucani, co tworzy kolorową, radosną atmosferę. Wybuchy kolorowych proszków odbywają się w punktach: 1 km, 2 km, 3 km, 4 km oraz 5 km (meta).
MEDAL
Zbierz całą kolekcję i stwórz coś wyjątkowego!
Każdy medal z edycji FUN RUN to nie tylko pamiątka udziału w biegu, ale także element większej całości. W tym roku, podobnie jak w poprzednich latach, przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy medal w kształcie puzzla.
Dlaczego puzzel?
Puzzel symbolizuje jedność w różnorodności. Każdy z nas jest inny, tak jak każdy element układanki. Razem tworzymy spójną całość, wzajemnie się uzupełniając. To właśnie ten piękny obraz chcemy przekazać poprzez nasze medale.
Dlaczego znak nieskończoności?
Znak nieskończoności symbolizuje nieograniczone możliwości, ciągły rozwój i trwałość. Jest doskonałym odzwierciedleniem idei, które przyświecają biegowi FUN RUN.
Co roku, podczas kolejnych edycji FUN RUN, będziesz miał okazję zdobyć kolejny element układanki. Łącząc wszystkie cztery puzzle z lat 2023-2026, stworzysz niezwykły, kolorowy znak nieskończoności. Ten symbol będzie przypominał Ci o Twoim wkładzie we wspieranie osób neuroróżnorodnych oraz o wyjątkowości każdego z nas.
Zbierz całą kolekcję i bądź częścią czegoś większego!
IDEA I CEL BIEGU
Wyobraź sobie świat, w którym każdy czuje się zrozumiany i akceptowany… To właśnie nasza misja, a FUN RUN to inicjatywa, która ma na celu wsparcie osób z neuroróżnorodnościami, aby mogły żyć pełnią życia, bez lęku przed odrzuceniem. Chcemy pokazać, że różnorodność to siła, która wzbogaca nasze społeczeństwo.
Kwiecień jest miesiącem wiosny, budzenia się do życia i… miesiącem zdrowia fizycznego oraz świadomości autyzmu. I to właśnie w tym miesiącu zaczynamy budować fundamenty pod wrażliwość społeczną w zakresie spektrum. W kwietniu łączymy aktywność fizyczną z dobroczynnością, a kolorową zabawę z tolerancją i akceptacją.
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu od 2008 r. obchodzony jest na całym świecie 2 kwietnia. Jego celem jest propagowanie wiedzy na temat autyzmu i budowanie wrażliwości społecznej w tym zakresie. W ramach obchodów, na całym świecie właśnie w kwietniu realizowane są inicjatywy na rzecz przeciwdziałania dyskryminacji osób neuroróżnorodnych oraz ich rodzin.
Nie bądź obojętny! Dołącz do naszej kolorowej społeczności i pomóż nam stworzyć lepszy świat dla osób z neuroróżnorodnościami.